Experiența de viață, studiile de psihologie și neuroștiință, dar și cele de comunicare, jurnalism și drept, practica din cabinet, toate acestea mi-au arătat că potențialul fiecăruia dintre noi este unul infinit.
Ne putem elibera de mecanismele de apărare pe care le-am dobândit pentru a supraviețui într-un mediu disfuncțional, mecanisme care astăzi nu ne mai sunt de folos. Ne putem elibera de frici, condiționări și programe ce nu mai sunt benefice și putem trăi viața pe care o merităm!
Dacă ar fi să scriu o carte despre viața mea, aș așterne pe hârtie povestea unei fete crescută de o mamă perfecționistă. O fată timidă, nesigură pe ea, care nu-și cunoștea valoarea și care-și dedica viața pentru a-i mulțumi pe ceilalți. Și dacă ar fi să merg mai departe în cartea despre care vă vorbeam, aș scrie despre obstacolele multe și uneori copleșitoare pe care această fată lipsită de încredere în ea a fost nevoită să le depășească: o copilărie dificilă cu o mamă narcisică, o stimă de sine scăzută, moartea tatălui, un divorț dificil, călătoria pentru recuperarea copilului ei născut prematur căruia niciun medic nu i-a dat nicio șansă și dorința arzătoare de a fi o mamă îndeajuns de bună pentru cei doi băieți minunați pe care-i are.
Bianca Poptean
Iar dacă aș trage o concluzie în cartea asta, ea ar fi următoarea: chiar dacă disperarea de a-și vindeca fiul și de a găsi un ajutor în exterior pentru ca și ea să fie bine a făcut-o să bată lumea dintr-un colț în altul (de la șamanul controversat din Brazilia, medicii unui spital din Beijing, specialiștii în terapia cu delfini din Marmaris sau guru din India), fata asta a înțeles că toate aceste obstacole n-au fost decât prilejuri de a-și descoperi propria putere.
Da, e adevărat că am descoperit greu această forță pe care cu toții o avem în interior, cu multă suferință, ani de terapie, sute de cărți de dezvoltare personală și zeci de interviuri cu psihologi și terapeuți.
Dar odată ce o găsești, totul se schimbă: îți recapeți încrederea în tine, știi că poți realiza orice îți dorești, îți trăiești viața așa cum meriți, te eliberezi de frici, devii mai autentică, reușești să înțelegi toată treaba cu iubirea de sine și da, deși sună a clișeu, te pui pe tine în centrul vieții tale și îți oferi rolul principal!
Practic devii din victima circumstanțelor vieții tale, un învingător și creatorul vieții pe care ți-o dorești!
Drumul nu este unul ușor sau lin, e nevoie de determinare și de curaj, dar transformarea vine cu multe beneficii care te ajută să îți trăiești viața aici și acum, nu în trecut, nu în viitor. Pentru că DA, tot ce avem e momentul din prezent.
Sunt aici dacă și tu ai nevoie să-ți descoperi forța interioară pentru a te elibera de frici, credințe și programe limitative și de a trăi viața pe care o meriți.
Sunt mamă a doi copii minunați, Teo și Mihai, datorită cărora am început călătoria mea în psihologie, dar sunt și:
- psiholog clinician
- psihoterapeut cu formare în Psihoterapie integrativă
- absolventă IESTCA (Institutul European de Studii pentru Terapia Copilului și Adolescentului)
- gazda podcastului La Psiholog
- creator de conținut cu o comunitate de peste 100K pe Instagram, FB și TikTok
- membru în Colegiul Psihologilor, Bucuești
- absolventă a Masterului de Psihopedagogia școlii incluzive, Facultatea de Psihologie, Universitatea București
- absolventă a Institutului de neuroștiință Neuropsy București
- absolventă a Mindsight Institute, SUA, a cursului Interpersonal Neurobiology cu Dr. în neuroștiință Daniel J. Siegel
- jurnalist medical cu experiență de peste 15 ani,
- speaker TEDx
- absolventă a Facultăților de Drept și Jurnalism
- co-fondator al Institutului pentru Cercetare și Aplicații în Neuroștiințe Comportamentale
- co-fondator YourLove Academy, program pentru cupluri și persoane singure
- co-fondator YourLove Story, brand de obiecte terapeutice