Categorie: Dezvoltare personală

Capcanele perfecționismului

A vrea să faci din ce în ce mai bine ceea ce faci poate fi bine până la un anumit punct. Când deja nu mai ești mulțumit de nimic din ceea ce faci, când dorința de a fi perfect îți conduce viața și îți provoacă anxieteta și stress, perfecționismul a…

8 metode eficiente anti-stres

Trăim vremuri în care avem atât de multe de făcut: de la responsabilitățile pentru familie, cele pentru job, unde mai pui și menținerea unui grup de prieteni, timpul pentru îngrijirea persoanlă sau pentru împlinirea unui hobby! Toate devin presiuni și așteptări...

Nu ai niciun produs în coș.